UNE ALIMENTATION SAINE

EN 12 SEMAINES

NYAM : un programme unique pour transformer durablement et simplement votre alimentation.


Lancez-vous avec NYAM : une méthode moderne, flexible et globale basée sur la santé des intestins.


Découvrez les fondamentaux d’une alimentation saine et thérapeutique selon les dernières recherches scientifiques. En 12 semaines, évaluez votre état général et comprenez comment le faire évoluer, progressivement, vers un état d'équilibre grâce notamment à de nouvelles habitudes alimentaires.


Ce programme évolutif vous permet de garder ces nouvelles habitudes durablement. Il a été conçu avec les conseils de notre expert, Loïc Ternisien, Naturopathe Diplômé (ND) à la suite d’années de recherche pour se soigner d’une maladie inflammatoire chronique des intestins.

Les fondamentaux


Un pilier fondamental de l'alimentation vous est expliqué chaque semaine par notre expert

Listes de courses


Pas besoin de réfléchir ! Chaque semaine, nous vous envoyons votre liste pour faire vos courses

Recettes saines


Recevez des recettes simples, savoureuses, originales et yumies validées par notre expert 

Un expert


Un naturopathe certifié est disponible pour vous pendant toute la durée du programme

4 outils pour vous sentir mieux vite et efficacement...

...A votre rythme

12 semaines qui changeront votre vie


Chaque semaine, recevez une vidéo de notre expert pour démystifier l'un des maillons importants d'une alimentation saine et bonne pour la santé des intestins.


Pendant 12 semaines, prenez le temps de transformer l’ensemble de vos habitudes alimentaires pour vous sentir en paix et en harmonie dans votre corps. 

9 listes de courses & plus de 50 recettes

 

Laissez-nous vous accompagner vers le succès !  Ne perdez pas votre temps à chercher ce que vous devez manger, on s'occupe de tout !


Recevez chaque semaine votre liste de courses ainsi que de délicieuses recettes faciles délicatement concoctées par nos chefs.

1 expert à votre écoute

 

Un naturopathe certifié & spécialisé en alimentation saine, thérapeutique et en aromathérapie est là pour répondre à vos questions tout au long du programme.


ll vous accompagne et vous apporte une réponse personnalisée en tenant compte de vos spécificités (trouble digestif, maladie auto-immune, diabète, etc).

100 euros de rabais

Bénéficiez jusqu'à 100 euros de rabais sur des produits healthy grâce à nos partenaires !


Afin de vous aider à choisir les produits qui vous correspondent, nous avons travaillé avec de nombreuses marques pour vous offrir des rabais ou des gratuités sur leurs produits. Plus besoin de vous ruiner pour manger sainement !


Nos partenaires : Kazidomi, Force Ultra Nature, Yumi, Vitaliseur de Marion

Qu'apprendez-vous avec Nyam ?


Les informations partagées lors du programme vous aideront à :

  • Améliorer votre rapport à l’alimentation ;
  • Changer simplement d’alimentation ;
  • Diminuer votre consommation de sucre ;
  • Connaître le vrai du faux en matière d’alimentation, en fonction de l’actualité scientifique ;
  • Comprendre simplement les effets de certains aliments sur votre santé ;
  • Faire vos courses avec des listes toutes faites ;
  • Cuisiner des recettes simples en lien avec le challenge hebdomadaire ;
  • Perdre du poids sans faire de régime.

Quelles ressources sont accessibles??

Des ressources gratuites

Des vidéos informatives : chaque semaine vous allez recevoir une vidéo vulgarisant l’un des 10 sujets fondamentaux et actuels en matière d’alimentation ;


Des how-to : des guides pratiques qui permettent de remplacer certains aliments par d’autres quand cela est nécessaire ;


Des listes de courses : pas besoin de réfléchir, vous allez recevoir chaque semaine une liste de courses pour réaliser la transition en douceur sans avoir à passer des heures au centre commercial ;


Des ebooks de recettes : plus de 50 recettes healthy vous sont partagées pendant tout le programme ;


Un forum : partagez votre l'experience, vos recettes, vos questionnements avec l'ensemble de la communauté ;


Des rabais : afin de vous aider à découvrir de nouveaux produits sans vous ruiner, nous avons travaillé avec les meilleurs partenaires pour vous offrir des rabais exclusifs?!


Du temps et l’accompagnement : Si vous souhaitez aller plus loin, Nyam vous offre la présence de Loïc Ternisien, Naturopathe ND pour répondre à vos interrogations pendant toute la durée du programme.

LE SAVIEZ-VOUS ?


Saviez-vous que le microbiote contribue au maintien de l’intégrité de la muqueuse intestinale et de son étanchéité ?


La muqueuse agit comme un filtre à café qui permet l’assimilation des nutriments et micronutriments. En cas de dysfonctionnements (dysbiose), elle perd son étanchéité, perturbant ainsi les échanges en laissant passer des éléments inopportuns qui peuvent avoir un retentissement sur la santé.

Ils nous recommandent

Le Programme Nyam m'a aidé à comprendre les principes de base d'une alimentation saine et bonne pour mon corps. J’ai réussi à les appliquer au quotidien facilement. J'ai transformé mes habitudes alimentaires de manière douce, progressive et durable, je me sens mieux et en meilleure forme !


Aurélie

Le Programme Nyam m'a aidé à comprendre les principes de base d'une alimentation saine et bonne pour mon corps. J’ai réussi à les appliquer au quotidien facilement. J'ai transformé mes habitudes alimentaires de manière douce, progressive et durable, je me sens mieux et en meilleure forme !


Simon

Nyam a été un véritable accompagnant pendant ma grossesse. Surtout qu’il a fallu adapter mon alimentation à mes envies, mes besoins, mes dégoûts pour tel ou tel aliment et les différents maux; nausées, vomissements, fatigue, rougeurs...Il était important pendant cette étape de ma vie de nourrir mon corps en conscience et d’apporter tous les bienfaits d’une alimentation saine à mon bébé. Grâce au programme et à sa simplicité, toute la famille y a pris du plaisir. Un grand merci à Loïc qui a été un coach très à l’écoute et disponible. Je recommande ce programme entre autre aux mamans, futures mamans et aux papas également (qui ont parfois tendance à être solidaire de notre prise de poids)


Natacha

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Paiement sécurisé

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