Nyam | Programme alimentaire | Alimentation saine

Foire aux questions

 

 

Combien de temps dure le programme de rééquilibrage alimentaire ?

 

12 semaines, c’est le temps que dure le rééquilibrage au complet. Il débute par une semaine d’analyse et d’introspection et termine par un état des lieux du travail réalisé. Les changements ne durent que 10 semaines.

 

 

Puis-je le faire en plus de 12 semaines ?

 

Bien sûr ! Pour ceux qui veulent prendre plus de temps pour assimiler les changements, vous pourrez réaliser le rééquilibrage alimentaire en plus de temps avec les forfaits PREMIUM et VIP.

 

 

Quels sont les sujets abordés ?

 

Lors du programme, vous allez en apprendre plus sur les sujets suivants en fonction de ce que disent les dernières recherches scientifiques : les produits laitiers, le gluten, le sucre, la viande, les lactofermentations, les superaliments, les légumes, le soja, les oméga 3 et l’importance du mode de cuisson.

 

 

Comment se déroule le rééquilibrage alimentaire ?

 

La première semaine laisse place à l’état des lieux ! Vous allez jouer à observer ce qu’il se cache réellement dans votre réfrigérateur et dans vos placards. Ensuite, vous recevrez chaque semaine une vidéo qui vous expliquera l’impact du sujet de la semaine sur votre santé. Elle sera accompagnée d’une liste de courses et de recettes afin de mettre en place le challenge hebdomadaire qui vous sera lancé.

 

 

Combien vais-je recevoir de recettes ?

 

Au total, vous allez recevoir plus de 50 recettes (repas, encas, petit-dejeuners, smoothies, etc). Le nombre de recettes est différent chaque semaine, l'objectif est de vous donner des idées pour devenir autonome.

 

 

Combien de temps est valable mon accès au programme ?

 

12 semaine avec le forfait BASIC, 4 mois avec le forfait PREMIUM et 6 mois avec le forfait VIP.

 

 

Cela ne me convient pas, puis-je me faire rembourser ?

 

Bien sûr ! Vous avez 7 jours à partir du jour de votre inscription pour être intégralement remboursé. Il vous suffit de nous envoyer un courriel à l’adresse [email protected]

 

 

Quels sont mes avantages ?

 

En plus de recevoir les dernières informations scientifiques concernant l’alimentation, d’avoir de délicieuses recettes, vos listes de courses déjà effectuées et des astuces pour faciliter votre changement d'alimentation… recevez jusqu’à 100 euros de rabais chez nos partenaires !

 

 

Est-ce adapté pour les végétariens / végétaliens ?

 

Le programme de rééquilibrage alimentaire Nyam se base sur une alimentation flexitarienne, basée à 80 % sur la consommation de végétaux. Il y a donc des recettes avec et des recettes sans produits d'origine animale. L'objectif est de pouvoir adapter les recettes à son alimentation, c'est donc adapté à tous !

 

 

Pourquoi faire affaire avec un naturopathe et non un nutritionniste ?

 

Car la naturopathie possède une vision globale du corps et de la santé. Nous ne voulions pas parler uniquement de portions ou de calories. Nous souhaitons vous apporter une approche complète pour être en bonne santé. De plus, Loïc n’est pas un naturopathe comme les autres. Doté d’une expérience nord-américaine, il a été diagnostiqué d’un côlon irritable il y a plusieurs années. C’est grâce à cette pathologie qu’il a plongé dans les études et analyses scientifiques pour devenir un expert en alimentation saine et thérapeutique.

 

 

Pourquoi avoir des intestins en bonne santé ?  

 

Les intestins sont considérés comme notre second cerveau. Ils sont un pilier essentiel pour notre santé et au maintien de celle-ci, aussi bien sur le plan physique que mental. De nombreuses publications mettent en avant les particularités de notre microbiote, ouvrant sur d’intéressantes perspectives. Par exemple, les intestins ont un rôle :

  • Physiologique (en participant à la maturation et à l’intégrité de la muqueuse qui tapisse l’intestin)
  • Digestif (en aidant à la dégradation des composés alimentaires en nutriments, à la synthèse des vitamines et acides gras essentiels, et à la régulation énergétique)
  • Immunitaire (en ayant une action capitale dans la maturation et l'entretien de notre système immunitaire, et en protégeant le tube digestif des possibles invasions par des bactéries pathogènes). De nouvelles fonctions commencent à être découvertes, comme le rôle de la flore intestinale dans les maladies métaboliques ou encore les troubles d’origine comportementale.

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*Tarif hors taxes : aucun risque ! soyez satisfait ou remboursé ! Vous avez 15 jours pour changer d'avis