Avoir une alimentation moins sucrée après les fêtes
Après une période d’excès ou tout au long de l’année, contrôler sa consommation de sucre peut considérablement améliorer votre santé. Saviez-vous qu’il existe ...
Blog de Nyam : rééquilibrage alimentaire simplifié
Dans ce blog sur le rééquilibrage alimentaire et l'alimentation saine, nous souhaitons vous donner des pistes pour ajuster simplement votre alimentation.
En finir avec le syndrome du côlon irritable
Le SCI, plus connu sous le nom de « syndrome du côlon irritable » touche jusqu’à 25 % de la population. Ce chiffre ne cesse d’augmenter. Et si la solution était un rééquilibrage alimentaire ?
Nyam est remboursé par les mutuelles !
Nyam annonce le lancement de ses deux nouvelles formules remboursées par les mutuelles - une première en France...
Quelle est la différence entre un régime et un rééquilibrage alimentaire ?
Les beaux jours arrivent et avec eux se pointent les publicités aguicheuses pour les régimes qui vous...
Reconnaître les aliments riches en lectines
On parle de plus en plus des lectines et de leurs impacts sur la santé. Que sont les lectines ? Comment les reconnaître ? Et surtout…
Comment perdre du poids facilement
Il n’est pas toujours facile de perdre du poids ni de trouver le régime adéquat à notre quotidien. Cependant avec un peu d’autodiscipline et ...
Impact des lectines sur la santé
Les lectines sont des protéines. On les trouve dans la plupart des graines de légumineuses sèches et dans de nombreux autres aliments très courants...
Quelle est l'influence de la cuisson sur les aliments ?
La cuisson des aliments est le processus qui permet la transformation de la nourriture. Elle offre la possibilité de changer le goût, la texture, et les qualités...
