À propos de Nyam : rééquilibrage alimentaire
Nyam signifie "miam" en coréen et "manger" dans un dialecte africain.
Fondé en 2018, Nyam est un programme de rééquilibrage alimentaire. Il s’adresse aux personnes qui souhaitent changer leurs habitudes alimentaires pour atteindre un mode de vie sain, améliorer leur de santé, perdre du poids et calmer/prévenir certaines maladies.
Qu’apprendrez-vous avec Nyam ?
Les informations partagées lors du programme vous aideront à :
- Effectuer un rééquilibrage alimentaire durable ;
- Améliorer votre rapport à l’alimentation ;
- Changer simplement d’alimentation ;
- Diminuer votre consommation de sucre ;
- Connaître le vrai du faux en matière d’alimentation, en fonction de l’actualité scientifique ;
- Comprendre simplement les effets de certains aliments sur votre santé ;
- Faire vos courses avec des listes toutes faites ;
- Cuisiner des recettes simples en lien avec le challenge hebdomadaire ;
- Perdre du poids sans faire de régime.
Quelles ressources sont accessibles ?
Les supports suivants sont à votre disposition pour réaliser votre rééquilibrage alimentaire :
Des ressources gratuites :
- Des vidéos informatives : chaque semaine vous allez recevoir une vidéo vulgarisant l’un des 10 sujets fondamentaux et actuels en matière d’alimentation ;
- Des how-to : des guides pratiques qui permettent de remplacer certains aliments par d’autres quand cela est nécessaire ;
- Des listes de courses : pas besoin de réfléchir, vous allez recevoir chaque semaine une liste de courses pour réaliser la transition en douceur sans avoir à passer des heures au centre commercial ;
- Des ebooks de recettes : plus de 50 recettes healthy vous sont partagées pendant tout le programme ;
- Un forum : partagez votre l'experience, vos recettes, vos questionnements avec l'ensemble de la communauté ;
- Des rabais : afin de vous aider à découvrir de nouveaux produits sans vous ruiner, nous avons travaillé avec les meilleurs partenaires pour vous offrir des rabais exclusifs !
Du temps et l’accompagnement :
Si vous souhaitez aller plus loin, Nyam vous offre la présence de Loïc Ternisien, Naturopathe ND pour répondre à vos interrogations pendant toute la durée du programme de rééquilibrage de votre alimentation.
Pourquoi choisir Nyam ?
Nyam est une méthode de rééquilibrage alimentaire novatrice qui se veut ludique, simple et se fonde sur l’apprentissage, l’accompagnement et la prise de conscience. L'objectif est de vous aider à trouver l'alimentation qui VOUS correspond.
Au sujet de Loïc Ternisien, MSc ND
